책소개
머리카락은 단순한 신체의 일부가 아니라, 한 사람의 이야기와 정체성을 담고 있다. 『조주연의 헤어노트』는 20년간 수천 명의 머리를 만져 온 저자가 그 경험 속에서 깨달은 이야기를 풀어내고 있다.
이 책은 단순히 스타일링을 잘하는 법을 알려 주는 기술서가 아니다. 머리카락의 성질, 셀프 관리 방법, 시술 후 관리 등에 대해 친절하게 설명하면서도, 그 안에서 드러나는 사람들의 감정과 삶의 흔적을 섬세하게 담아냈다. 자신의 머리카락을 이해할 때, 우리는 비로소 자신을 존중하는 법을 배우게 된다.
『조주연의 헤어노트』는 미용사가 자세히 설명하지 못했던 시술의 종류, 파마와 염색의 실패를 줄이는 원리, 손상 모발을 회복시키는 현실적인 방법을 제시한다.
조주연 작가는 20년 동안 파마약 냄새보다 더 진한 관계 속에서, 가위보다 따뜻한 마음으로 사람들의 하루를 다듬어 왔다.
그가 전하는 조언은 기술이 아니라 철학이며, 모두가 거울 앞에서 더 이상 망설이지 않게 만드는 용기다.
저자 조주연
20년 차 미용사로서, 현장에서 수많은 고객을 만나며 그들의 머리카락과 함께 시간을 쌓아 왔다. 그에게 헤어를 가꾸는 일은 단순히 머리카락을 다듬는 것이 아니라, 고객님들의 인생을 마주했던 공간이라는 의미를 갖는다.
오랜 경험을 통해 얻은 노하우와 현장의 이야기를 바탕으로 누구나 스스로를 진단하고 미용사와 원활히 소통하며, 각자의 아름다움을 만들어 갈 수 있는 방법을 전하고자 한다.
목차
프롤로그: 가위 끝에 담긴 진짜 이야기
1부. 모발, 제대로 알아야 돌본다
1장. 두피와 모발, 뿌리부터 이해하기
1. 내 두피는 어떤 타입일까?
2. 두피가 보내는 신호들
3. 모발이 자라는 원리
2장. 샴푸, 매일 하는 가장 중요한 관리
1. 샴푸 성분 제대로 읽기
2. 두피 타입별 샴푸 선택법
3. 손상 모발을 위한 샴푸법
4. 올바른 샴푸 습관 만들기
3장. 탈모, 미리 알아야 지킬 수 있다
1. 탈모의 원인
2. 탈모의 다양한 유형
3. 탈모를 의심해야 할 순간
4. 탈모 관리 방법
2부. 머릿결을 살리는 관리의 기술
1장. 두피 마사지, 손끝으로 만드는 건강
1. 두피 마사지의 효과
2. 집에서 하는 셀프 마사지
3. 피해야 할 습관
2장. 드라이, 작은 습관의 힘
1. 머리를 말리는 올바른 방법
2. 드라이기로 스타일 살리기
3. 앞머리와 컬 관리 팁
3장. 트리트먼트와 클리닉
1. 린스와 트리트먼트, 무엇이 다를까?
2. 트리트먼트 제대로 바르는 법
3. 두피와 모발 클리닉의 효과
3부. 컬러와 스타일, 나를 표현한다
1장. 염색, 색으로 완성하는 이미지
1. 염색약의 종류와 특징
2. 새치 염색과 전체 염색
3. 컬러 유지와 관리법
4. 피부톤별 어울리는 헤어 컬러
2장. 펌, 스타일에 볼륨을 더하다
1. 펌의 기본 종류
2. 얼굴형에 어울리는 펌
3. 펌 후 손질과 관리
3장. 커트와 스타일링
1. 기본 커트의 종류
2. 남녀 스타일별 대표 컷
3. 앞머리의 힘
4부. 집에서도 할 수 있는 뷰티 솔루션
1장. 셀프 관리
1. 셀프 염색의 노하우
2. 셀프 다운펌 따라하기
3. 셀프 앞머리 자르는 방법
2장. 생활 습관이 머릿결을 바꾼다
1. 두피 건강을 해치는 습관
2. 스트레스와 머리카락
3. 펌, 염색 후 생활 속 관리
5부. Q&A
에필로그: 머리카락에 담긴 나의 이야기