책소개
아버지로서 살아온 시간을 돌아보고, 앞으로 어떤 아버지로 살아갈 것인가를 묻는 책이다.
앞만 보고 달려온 시간 속에서 문득 부족함을 느낀 작가는 “내가 정말 좋은 아버지였는가?”라는 질문에 대한 답을 고전에서 찾았다.
『아빠의 책장』은 격물치지(格物致知)의 정신에서 출발한다.
사물을 제대로 바라보고 앎을 쌓아 정성스러운 마음과 바른 마음에 이르는 길, 그 후에야 비로소 자신을 다스리고 가정을 바로 세울 수 있다는 고전의 가르침을 오늘의 삶 속에서 다시 읽는다.
나를 다스리면 집이 평안하고, 집이 안정되어야 세상이 평화롭다는 오래된 진리를 아버지의 삶으로 비추어본다.
왜 ‘아빠의 책장’인가?
아버지의 책장에는 수많은 이야기가 담겨 있다. 그 안에는 배우고 익혀야 할 인생의 지혜와 마음의 기록이 있다.
양자역학에서 심리학까지, 그리고 한 인간으로서 자녀를 존중하고 독립된 존재로 바라보기까지의 삶을 담았다.
아버지로 살아가는 한 사람이 세상과 자신을 동시에 배우는 여정을 보여준다.
저자 박기형
은행에서 30년 근무 후 지엘엔인터내셔널에서 일하고 있다.
가장으로서 어떻게 살아야 하는지 아버지로서 고민하며 답을 찾고 있다.
독서와 배움을 통하여, 과거 놓쳤던 것들을 다시 정리하고자 했다. 제대로 살아가기 위해서는 자신부터 알아야 하기에 더 노력하고 공부하는 중이다.
목차
머리말
1. 격물치지
1장. 나는 누구인가
2장. ‘아버지 요인’이 삶에 주는 영향력
3장. 부모는 아이의 본보기
4장. 의식과 현실 창조: 양자역학이 말하는 마음의 힘
5장. 후선유전학적 양육
2. 성의
1장. 뇌의 자기실현 메커니즘
2장. 움직임과 정신 건강의 비밀
3장. 인간 발달을 이끄는 뇌과학의 통찰
4장. 불안에서 성장으로
5장. 자기 이해와 감정 조절
3. 정심
1장. 인간의 모든 생각과 행동은 심리학
2장. 회복의 심리학
3장. 마음의 성장과 심리적 전환
4. 수신
1장. 내 삶의 주인 되기
2장. 자아 성찰과 성숙의 조건
3장. 자기 설계
4장. 자기 이해와 관계 회복
5장. 에고라는 적
5. 제가
1장. 조선의 아버지에게서 현대의 아버지가 배워야 할 것
2장. 가족의 이해와 치유
3장. 아이들의 정신 건강과 회복
6. 치국
1장. 내면의 전환
2장. 균형 찾기
맺음말
감사의 말
참고문헌
